Centered Riding lessen van gediplomeerd instructrice
Herken je dit?
Centered Riding® is een innovatieve manier waarop je leert rijden vanuit lichaamsbewustzijn, centreren en met visualiseren. Centered Riding® is gebaseerd op kennis van: de anatomie, balans, beweging van mens en paard. Plus (en dit vind ik als coach zo’n bonus) op het begrijpen hoe gedachten het lichaam beïnvloeden en hoe dit alles het paard beïnvloedt! Centered riding is geschikt voor elk niveau ruiter en ook vanuit elke discipline. Of je paard nu net zadelmak is of juist een wat ouder paard, elk paard of pony is welkom.
- Is je paard een uitdaging voor je en vind je het vaak spannend om te rijden?
- Heb je angst of ervaar je spanning bij het rijden?
- Heb je fysieke klachten of zit je in een herstel waardoor “gewoon” paardrijden een uitdaging is in plaats van genieten?
- Ondanks dat je zo'n zin hebt om te rijden, stel je het weer voor de zoveelste keer uit?
- Raak je vaak uit balans op je paard en kost het je moeite om er goed op te blijven zitten?
- Snak je naar lekker ontspannen kunnen galopperen met je paard?
- Of wil je gewoon lessen waarin plezier en samenwerking met je paard centraal staat?
Centered Riding® is een innovatieve manier waarop je leert rijden vanuit lichaamsbewustzijn, centreren en met visualiseren. Centered Riding® is gebaseerd op kennis van: de anatomie, balans, beweging van mens en paard. Plus (en dit vind ik als coach zo’n bonus) op het begrijpen hoe gedachten het lichaam beïnvloeden en hoe dit alles het paard beïnvloedt! Centered riding is geschikt voor elk niveau ruiter en ook vanuit elke discipline. Of je paard nu net zadelmak is of juist een wat ouder paard, elk paard of pony is welkom.
Hoe zou dit voor je zijn?
- Ontspannen in de bak rijden en weten hoe je moet omgaan met bakspoken 👻 want jij weet welke techniek je het beste kunt inzetten voor zowel jezelf als je paard.
- Een leuke afwisselende les met oefeningen krijgen met balkjes en pionnen zodat het lesuur voorbij vliegt.
- Het verbeteren van jouw rijtechniek en het lichaamsgebruik van jou en je paard vanuit een ontspannen methode.
- Geen schreeuwende instructeur in het midden die roept wat je allemaal fout doet maar gewoon iemand die aansluit bij wat jij op dat moment graag wilt leren en je positief motiveert.
- Samen kijken wat mogelijk is met jouw eventuele fysieke beperking in combinatie met je paard.
- Ook als je paard bijvoorbeeld moet revalideren en alleen maar mag stappen, ook dan kun je een leuke afwisselende les voor jullie samen krijgen!
- Samen werken aan een bepaald doel zoals bijvoorbeeld deelnemen aan wedstrijden.
- De rijles een keer afwisselen met een les op een skippybal en matje om te werken aan je houding en zit.
- De rijles afwisselen met grondwerk of coaching, het kan allemaal!
Leer om ontspannen de bewegingen van je paard te volgen en samen in balans te rijden!
Jaren geleden kocht ik een heel gevoelig paard Yenthel van een manege. Hij was niet geschikt voor het manegewerk. Hij was snel gespannen en uitte dat in wegschieten en bokken. Door hem ben ik in aanraking gekomen met natural horsemanship en Centered Riding.
Als ik les kreeg van mijn Centered Riding instructrice dan ontspanden we samen, we konden dan in plaats van overleven gewoon fijn rijden samen. Zowel Yenthel als ik keken enorm uit naar onze lessen. Toen we vervolgens verhuisden van Rotterdam naar Brabant misten we vooral de fantastische lessen. In de jaren die daarop volgden ben ik vooral heel veel in het bos gaan rijden en heb ik mijn dochter en haar pony’s ondersteund in het wedstrijdrijden. Ontspanning en plezier bleven de belangrijkste sleutelwoorden.
In 2016 heb ik voor de vierde keer in mijn leven een been gebroken, nu door een trap van een paard. Dat paard trapte naar mijn paard maar mijn been zat er tussen. Dat was een ongelukkige beenbreuk en is eigenlijk nooit 100% goed gekomen. Ik weet dus als geen ander hoe het is om heel graag te willen rijden maar zowel fysieke ongemakken te moeten trotseren als angst.
Ik kreeg steeds vaker de vraag of ik ook paardrijles kan geven. Vandaar dat ik in 2021 de opleiding tot Centered Riding instructeur heb gevolgd en succesvol heb afgerond. Elke twee jaar is er een verplichte bijscholing, zodat mijn diploma en instructievaardigheden up to date blijven.
Zelf neem ik wekelijks dressuurles, maandelijks centered riding les en rij ik mee met (online) dressuurproeven. Gewoon omdat ik mijzelf altijd wil verbeteren.
Jaren geleden kocht ik een heel gevoelig paard Yenthel van een manege. Hij was niet geschikt voor het manegewerk. Hij was snel gespannen en uitte dat in wegschieten en bokken. Door hem ben ik in aanraking gekomen met natural horsemanship en Centered Riding.
Als ik les kreeg van mijn Centered Riding instructrice dan ontspanden we samen, we konden dan in plaats van overleven gewoon fijn rijden samen. Zowel Yenthel als ik keken enorm uit naar onze lessen. Toen we vervolgens verhuisden van Rotterdam naar Brabant misten we vooral de fantastische lessen. In de jaren die daarop volgden ben ik vooral heel veel in het bos gaan rijden en heb ik mijn dochter en haar pony’s ondersteund in het wedstrijdrijden. Ontspanning en plezier bleven de belangrijkste sleutelwoorden.
In 2016 heb ik voor de vierde keer in mijn leven een been gebroken, nu door een trap van een paard. Dat paard trapte naar mijn paard maar mijn been zat er tussen. Dat was een ongelukkige beenbreuk en is eigenlijk nooit 100% goed gekomen. Ik weet dus als geen ander hoe het is om heel graag te willen rijden maar zowel fysieke ongemakken te moeten trotseren als angst.
Ik kreeg steeds vaker de vraag of ik ook paardrijles kan geven. Vandaar dat ik in 2021 de opleiding tot Centered Riding instructeur heb gevolgd en succesvol heb afgerond. Elke twee jaar is er een verplichte bijscholing, zodat mijn diploma en instructievaardigheden up to date blijven.
Zelf neem ik wekelijks dressuurles, maandelijks centered riding les en rij ik mee met (online) dressuurproeven. Gewoon omdat ik mijzelf altijd wil verbeteren.
